DAILYMED by Dr. Dominik Klug
Kanaal Besonderhede
DAILYMED by Dr. Dominik Klug
Herzlich willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Langlebigkeit! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um diese zu optimieren? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Strategien halten dich fit und energiegeladen? Welche Ernäh...
Onlangse Episodes
346 episodes
Meine Abendroutine als Mediziner & Health Coach #DAILYMED Episode 345
Wie ich mir regelmäßig einen top Sleep Score abhole, abends ohne Probleme einschlafe, durchschlafe und morgens fit und erholt aufwache?
...
Die häufigsten Ernährungsfehler & wie du sie vermeidest #DAILYMED Episode 344
In dieser Episode sprechen wir über die häufigsten Fehler in Bezug auf Ernährung und dessen Auswirkungen auf deine Energie und Langlebigkeit.
<...
Wie dein Lebensstil deine Gene beeinflusst #DAILYMED Episode 343 mit Dr. Manuel Burzler
Viele Menschen glauben, dass ihre Gene ihr gesundheitliches Schicksal bestimmen. Doch so einfach ist es nicht. Die Wissenschaft zeigt zunehmend, dass...
Meine Morgenroutine als Mediziner & Health Coach #DAILYMED Episode 342
In dieser Episode stelle ich dir meine ausgeklügelte Morgen-Routine vor, die ich über die letzten Jahre für mich entwickelt habe.
...
Das esse ich als Mediziner & Health Coach täglich #DAILYMED Episode 341
Ich beschäftige mich seit 15 Jahren mit Gesundheit. Das esse ich täglich, um meine Energie, Leistungsfähigkeit und meinen Fokus optimal zu halten.
Starke Techniken für schwere Zeiten #DAILYMED Episode 340
In dieser Podcast-Episode teile ich mit dir, wie ich in schweren Zeiten einen klaren Kopf bewahre und mein Nervensystem beruhige.
...
Das machen die gesündesten Menschen täglich #DAILYMED Episode 339
Hast du dich auch schon mal gefragt welche Routinen die gesündesten Menschen haben, damit sie voller Energie und bester Resilienz bleiben? In diesem P...
So kommst du gesund durch die Pollenallergiezeit #DAILYMED Episode 338
Die Pollenallergiezeit steht vor der Tür. Was du dagegen machen kannst, um deine lästigen Beschwerden zu reduzieren, das erfährst du im heutigen Podca...
Warum deine gesundheitlichen Probleme kein Zufall sind #DAILYMED Episode
Dein Körper ist wie ein Orchester: Wenn alles im Einklang ist, dann bist du gesund. Dennoch behandelt uns das System meist lediglich von Organ zu Orga...
Dieses Vitamin muss in deinen Supplement-Plan #DAILYMED Episode 336
Im Wechsel zwischen der Erkältungszeit und der Allergiezeit sprechen wir über ein Supplement, das deine Gesundheit massiv verbessern kann.
High Energy Snacks für mehr Energie! #DAILYMED Episode 335
In dieser Episode lernst du 7 High Energy Snacks kennen, die du sofort anwenden kannst, um deine Energie zu steigern. Hundertfach erprobt und erfolgre...
Wie ein Pinguin deine Gesundheit retten kann... #DAILYMED Episode 334
Ein Pinguin hat das Internet gebrochen und was das für deine Gesundheit bedeutet, erfährst du in der heutigen Podcast-Episode.
Ko...
Vermeide diese Fehler, wenn du endlich gesund werden möchtest! #DAILYMED Episode 333
Auf dem Weg um deine gesundheitlichen Beschwerden zu lösen, wird dir einige Stolperstein und Fehlerquellen das Leben schwer machen. In diesem Podcast...
Hormonchaos PCOS: Das musst du wissen! #DAILYMED Episode 332
Ladies, aufgepasst! Eine mögliche Ursache hinter PMS-Beschwerden ist das PCO-Syndrom. In diesem Podcast erfährst du, wie man es erkennt und was man da...
So löst du deine gesundheitlichen Probleme im Jahr 2026 #DAILYMED Episode 331
Wenn du genug hast von Müdigkeit, Hormonchaos & „damit müssen Sie leben“ – dann ist diese Folge für dich.2026 wird das Jahr, in dem du Verantwortung ü...
5 Fragen für ein gesundes, erfolgreiches 2026 #DAILYMED Episode 329
2026 beginnt nicht mit mehr Disziplin – sondern mit klaren Entscheidungen.
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit durch gezielte Journalingfr...
Erreiche alle deine Ziele mit dieser Frage! #DAILYMED Episode 330
Die meisten Menschen scheitern nicht an fehlender Motivation.
Sie scheitern daran, sich die falschen Fragen zu stellen.
In dieser Podcastf...
Weihnachtseffekt Energiemangel: Warum viele Menschen jetzt krank & müde werden #DAILYMED Episode 328
In dieser Episode sprechen wir über ein Phänomen, das fast jeder kennt:
Kaum rückt die Weihnachtszeit näher, werden Menschen müde, krank oder em...
So nährst du deinen Körper für beste Energie #DAILYMED Episode 327
Energie fällt nicht einfach vom Himmel. Sie wird gemacht, in deinen Zellen, deinem Stoffwechsel, deinen Mitochondrien. Genau darüber sprechen wir in d...
Masterclass: Alles was du über Leaky Gut wissen musst #DAILYMED Episode 326 mit Matthias Baum
In der heutigen Podcastfolge habe ich Heilpraktiker und Gesundheitsexperten Matthias Baum zu Gast – und wir sprechen über ein Thema, das still, heimli...
Warnzeichen, dass deine Mitochondrien krank sind #DAILYMED Episode 325
In diesem Podcast besprechen wir wichtige Warnzeichen, die darauf hindeuten können, dass deine Mitochondrien krank sind.
Jetzt ko...
Masterclass: Wie Lactoferrin deine Gesundheit verbessert! #DAILYMED Episode 324 mit Jan-Luca Bell
Zu Gast in der heutigen Podcastfolge ist Jan-Luca Bell, Geschäftsführer der Firma Artgerecht. Wir unterhalten uns im Detail über Lactoferrin und wie e...
Schluss mit Energiemangel: Dieses Webinar wird dir die Augen öffnen! #DAILYMED Episode 223
Schluss mit ständiger Müdigkeit, Brain Fog und Schlafproblemen! In unserem kostenlosen Webinar am 9. November zeige ich dir, wie es hunderte Klienten...
Was dein Arzt nicht misst: Meine Blutwerte als Mediziner & Health Coach #DAILYMED Episode 322
Es war wieder mal Zeit für meinen Blutwerte-Check. Welche Werte ich als Mediziner & Health Coach bei mir selbst gemessen habe und was dabei rausgekomm...
Arztgespräch auf Augenhöhe: So wirkst du schlagfertig im Sprechzimmer #DAILYMED 321
In dieser Podcast-Folge besprechen wir 10 seltsame Aussagen von Ärzten, wie "Das bilden Sie sich doch alles nur ein" und klären, wie du respektvoll &...
Masterclass: Warum du Vitamin D falsch misst #DAILYMED Episode 320
In dieser Podcast-Folge tauchen wir ein in die spannende Welt von Vitamin D. Du lernst, welche Blutwerte du messen musst, um deinen Vitamin D Stoffwec...
PMS: Was dein Arzt übersieht #DAILYMED Episode 319
In dieser Podcastfolge sprechen wir über die Ursachen von PMS-Beschwerden und wie du diese lösen kannst.
Kostenloses Beratungsgesp...
So kommst du voller Energie durch den Herbst #DAILYMED Episode 318
In dieser Folge lernst du wie du trotz dunkler Tage mit voller Energie durch den Herbst kommst. Einfache aber effiziente Strategien um deinem Energiem...
Diese 1 Frage musst du dir jeden Morgen stellen, um dein Leben zu verändern #DAILYMED Episode 317
In dieser Podcastfolge erfährst du was der hypnagogische Zustand ist und wie du diesen für dich nutzen kannst, um glücklicher, gesünder & erfolgreiche...
Die Ursache hinter deinem Brain Fog #DAILYMED Episode 316
Dein Gehirn fühlt sich an wie in Watte gepackt. Du hast Konzentrationsstörungen. Du kannst dich schlecht fokussieren. Man nennt dieses Phänomen auch "...
So kommst du gesund durch den Herbst #DAILYMED Episode 315
Die Tage werden kürzer und kälter. Wie kommst du jetzt gesund durch diese Übergangszeit? In der heutigen Podcastfolge lernst du wie.
So funktioniert eine Darmsanierung #DAILYMED Episode 314
In dieser Podcast-Episode lernst du, wie eine Darmsanierung aufgebaut ist und warum der Darm so wichtig für deine Gesundheit ist.
Mehr Informat...
Gefahren bei der Einnahme von Supplements und Medikamenten #DAILYMED Episode 313
In dieser Episode sprechen wir über potentielle Interaktionen und Wechselwirkungen bei der gleichzeitigen Einnahme von Supplements und Medikamenten. <...
Seltsame Symptome, die dir kein Arzt erklären kann (wir aber schon) #DAILYMED Episode 312
In dieser Podcast-Folge gehen wir auf "unerklärliche" Symptome ein, wie Kopfschmerzen, brain fog, kalte Finger & Zehen, Verdauungsbeschwerden und viel...
Der wahre Grund für deine Energie-Einbrüche #DAILYMED Episode 311
In dieser Episode sprechen wir über die Ursachen deiner Energie-Einbrüche. Egal ob du unter Nachmittagstief oder ständigem Energiemangel leidest. Es g...
Masterclass: Studien richtig lesen #DAILYMED Episode 310 mit Researcherin Lea Jäger
Zu Gast im heutigen Podcast ist Researcherin Lea Jäger .
Du lernst, wie:
Mehr auf:
Instagram: @leaja...
Welcher Gesundheitstyp bist du? #DAILYMED Episode 309
In diesem Podcast stelle ich dir die verschiedenen Archetypen deiner Gesundheit vor und wie du diese in dein Leben integrierst um optimale Gesundheit...
Mehr Energie, durch Optimierung deines Testosterons #DAILYMED Episode 308
In dieser Episode sprechen wir über Testosteron, wie du es korrekt misst und was erste Schritte sein können, um dein Testosteron zu optimieren.
...
Warum dein Reizdarm eine Lüge ist #DAILYMED Episode 307
Millionen von Menschen leiden unter Reizdarmbeschwerden, wie Durchfällen, Verstopfungen und Blähungen. Diese Menschen bekommen immer dasselbe zu hören...
Warum dein Arzt dir nicht zuhört #DAILYMED Episode 306
In dieser Episode sprechen wir darüber, warum dir dein Arzt nicht zuhört, dir keine Nährstoffe bestimmen möchte und glaubt, dass der TSH sowieso allei...