023: Basquete Cearense, Alberto Bial e Aprendizagem motora com Matheus Cordeiro

Nesse episódio recebemos o Matheus Cordeiro em uma conversa absolutamente inspiradora. O Matheus é um preparador físico com um viés muito interessante...

022: Pé quebrado, Pablo Marçal e treinamento online com Pedro Werlang

Nesse episódio recebemos o Pedro Werlang. Treinador e especialista no mundo do digital ele falou sobre suas influências e como ele pensa o treinamento...

021: Preparação física no Minas Tênis Clube com Pablo Marcelino

Nesse episódio o @coach.pm falou sobre seus mais de 10 anos de experiência no NBB e como tem comandado a preparação física dentro do Minas.

020: Basquete em cadeira de rodas

Nesse episódio conversamos com o técnico da seleção brasileira de basquete em cadeira de rodas, Rogério Pinheiro! 
Rogério é um multicampeão na...

019: Eletroestimulação Neuromuscular de corpo inteiro (EMS)

Hoje recebemos Matheus Ferrareze para falar de treinamento com eletroestimulação de corpo inteiro, também conhecido como EMS Training

018: Treino de força para corrida de rua

Nesse EP vamos desvendar todos os mitos e verdades sobre o treinamento de força para corrida de rua
Se você gosta de correr seus 5, 10, 20 ou 40...

017: Treinamento Cognitivo

Hoje recebemos a ilustríssima Larissa Zink da Neuro Esporte
A Larissa trabalha com diversas modalidades esportivas e possui especialização em Ne...

016: Basquete 3x3

Voltando de férias e explicando tudo sobre o Basquete 3x3 para vocês
Regras, tática e parte física


Tudo com a melhor pessoa...

015: Treinamento Funcional

Já ouviu a frase "Vou ali fazer um funcional"?  Mas afinal, o que é  funcional? E o que NÃO é funcional?


Aprenda nesse EP como org...

014: Veganismo no Esporte

Olá pessoal!


Hoje conversaremos com a nutricionista e especialista em alimentação vegana Nathalia Carmaço e também com a jogadora...

013: Neurologia funcional aplicada ao movimento

Nesse Episódio fizemos uma conexão entre Brasil e Itália com dois convidados do mais alto nível: Edo Thomaz e Michelangelo Oliveira.
Edo é certi...

012: Da academia para a quadra: Transferência de treino através de Sistemas Complexos

David Mascena é um expoente no Brasil em termos de treinamento baseado em sistemas complexos e veio apresentar essa metodologia inovadora para mudar o...

011: Suplementação Alimentar no Esporte: Mitos e Verdades

No primeiro episódio da segunda temporada conversamos com o Nutricionista Fabrício Degrandis


Dentre os tópicos começamos explicand...

010: Enterrando em duas semanas

No último EP da primeira temporada vamos falar sobre como um atleta meu conseguiu passar de não enterrar para enterrando Windmill em duas semanas. 

009: Como se tornar um jogador mais veloz

Nesse episódio vou discutir com vocês sobre como trabalhar a velocidade. Será que um atleta pode se tornar mais veloz em quadra a partir de um treinam...

008: Yoga na performance esportiva

Nesse episódio recebemos a Aline Inocencio. Formada em educação física, jogadora de basquete, organizadora do "rachão basquete feminino" e uma ótima i...

007: A recuperaçâo entre jogos e treinos: Fazer gelo é a solução?

Hoje temos a participação especialíssima do nosso querido Bruno Secco, fisioterapeuta do Pinheiros e da seleção Brasileira de basquete. Juntos debatem...

006: O futuro do treino de potência?

Nesse EP vamos falar sobre o treinamento de potência com um convidado especialíssimo: THIAGO LEVI!


O Thiago tem no seu currículo a...

005: A rotina em um dia de jogo

Neste episódio vou contar cada detalhe de como é a preparação de um atleta no dia de uma partida oficial. Do momento em que o jogador acorda até inici...

004: Tudo sobre o Elite Jump PRO!

Nesse episódio vamos explicar cada detalhe do programa mais completo para aumento de salto vertical do Brasil
Vem com a gente embarcar na aventu...

003: Como treinar cardio da forma adequada?

Nesse episódio vamos falar sobre os erros comuns ao treinar condicionamento e também mostrar opções  práticas  de como organizar esse tipo de treino....

002: A hipertrofia é realmente necessária?

Nesse episódio vamos discutir 3 razões pelas quais a hipertrofia pode prejudicar os seus resultados no basquete e também vamos falar qual a forma mais...

B Lab: Performance Esportiva (Trailer)

001: Minha trajetória, air alert e como maximizar seus ganhos de salto

No primeiro episódio, Gabriel conta como chegou ao cargo de preparador físico em uma equipe da Europa. Também vamos falar sobre os malefícios do progr...